V letných mesiacoch ako aj v zimných mesiacoch, je dôležité udržať si pokožku tváre vláčnú a hydratovanú. Práve popraskané pery sú veľmi bolestivé a môžu byť náročné na liečbu. Preto pre dosiahnutie najlepších výsledkov je dôležité, aby ste nielen poznali príčiny suchých pľúc, ale aj spoznali rôzne spôsoby, ako ich ľahko a účinne liečiť.
Príčiny popraskaných pľúc
Pery sa stávajú suchsími a popraskanými v závislosti od vplyvu vonkajších podmienok. Napríklad:
- Suchý vzduch: Suchý vzduch (najmä v zimných mesiacoch) vedie k odparovaniu vlhkosti z pľúc a spôsobuje ich popraskanie.
- Delenie pier: Ak si každodenne nečistíte pery alebo ich neničíte, poriadne ich nevysušujete a nevyčistíte, zároveň dochádza k deleniu pier, čo vedie k ich popraskaniu.
- Slnečné žiarenie: Pri dlhodobom vystavovaní pľúc UV lúčom môže dôjsť k popraskaniu.
- Nesprávna strava: Ak veľa jedáte sladkosti a iné vysoko kalorické potraviny, ktoré majú tendenciu vysušovať telo, môžu prispieť k popraskaniu.
- Lieky: Niektoré lieky ako antihistamíny a diurétiká môžu tiež prispieť k popraskaniu pier.
Prvá pomoc
Ak sa vám stalo, že máte popraskané pery, mali by ste predpokladať, že príčinou je nedostatok hydratácie v pľúcnych bunkách. Preto je nevyhnutné im vrátiť vlhkosť. Tu je niekoľko odporúčaní:
- Užívajte Olivový olej: Olivový olej obsahuje vitamíny, antioxidanty a mastné kyseliny, ktoré pomáhajú zmierniť popraskané pery. Dvakrát denne použite olivový olej na ukľudnenie suchých pľúc.
- Používajte teplé obklady: Teplé obklady pomáhajú zmierňovať bolesť a pomáhajú obnoviť vlhkosť. Je to veľmi užitočné pre suché pery, pretože obklady pomáhajú uvoľňovať svalový stres a zmierňovať bolesť.
- Použite hydratačný balzam na pery: Hydratačné balzamy na pery sú veľmi užitočné na obnovenie vlhkosti a pomáhajú pri liečbe popraskaných pier. Skúste používať bez farbív a prísad, ako aj balzamy, ktoré obsahujú vitamíny a zložky, ktoré pomáhajú pokožke zostať vláčnou.
- Ošetrite pier pre pálenie: Ak Vaše pery bolestive pália, skúste na ne použiť zmes medu a mletého korenia. Med má antibakteriálne vlastnosti, ktoré pomôžu zmierniť bolesť.
- Vyhnite sa dráždivým látkam: Dráždivé látky ako je napríklad tekuté mydlo môžu spôsobiť popraskanie pier, preto je dôležité vyhnúť sa častému používaniu týchto látok.
Prevencia
Najlepší spôsob, ako zabrániť popraskaniu pier, je pravidelne vykonávať hygienické postupy, ktoré zaručia, že pery ostávajú vláčne, hydratované a bez popraskania. Môžete si vybrať z rôznych metód, ako napríklad:
- Užívajte vitamíny : Vitamín E, C a zinok sú veľmi užitočné pre hydratáciu pľúc a sú prírodnými prostriedkami na udržanie elasticity a zdravia pľúc.
- Používajte hydratačné balzamy: Používanie hydratačných balzamov je veľmi dôležité pre udržanie elasticity pier. Tento typ produktov vám pomôže zabrániť popraskaným pieram.
- Odolávajte lízaniu pery: Môže sa zdať ako jednoduchý a neškodný spôsob, ako si uvoľniť pery, ale lízanie môže zvýšiť suchosť, ktorá môže viesť k popraskaniu pier.
- Používajte SPF 30+: Slnečné žiarenie je jedným z najčastejších príčin popraskaných pier, preto každý deň používajte balzam s SPF 30+ na ochranu pľúc pred UV žiarením.
